Tartine avocat, chutes de saumon fumé et chèvre frais allégé

Tartine avocat, chutes de saumon fumé et chèvre frais allégé

INGRÉDIENTS

• NB DE PERSONNES : 1

• 1 tranche pain complet
• 1 demi avocat
• 60 g de chutes de saumon fumé grillés
• 30 g de chèvre frais
• zeste d'un demi citron vert
• sel, poivre

PRÉPARATION

• PRÉPARATION : 10 MIN
 
• CUISSON : 0 MIN

1. Faites griller la tranche de pain au grille-pain.
2. Retirez la peau et le noyau de l'avocat. Coupez-le en tranches.
3. Tartinez le chèvre frais sur la tranche de pain.
4. Placez sur le dessus les tranches d'avocat puis les chutes de saumon fumé.
5. Ajoutez le zeste de citron vert, un peu de sel et du poivre.
6. Dégustez aussitôt. L’avocat et le saumon sont pleins de bonnes graisses et donc parfait dans le cadre du programme minceur MonCoachingMinceur.com !